Meine Beratung ist darauf ausgerichtet, Ihre Überzeugung zu stärken, auch schwierige Arbeits- und Lebenssituationen bewältigen zu können. In der Fachsprache nennt man diese Sichtweise „Selbstwirksamkeitserwartung“. Sie beschreibt das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, erwünschte Handlungen zufriedenstellend ausführen zu können.
Ein wesentlicher Pfeiler unserer Selbstwirksamkeit ist das Selbstwertgefühl. Es ist das Immunsystem für unser Bewusstsein. Das Selbstwertgefühl ist unter anderem von den Rahmenbedingungen unseres Lebens abhängig und hat drei wesentliche Komponenten: Selbstsicherheit, Selbstachtung und Selbstbehauptung. Diese Säulen des Selbstwertgefühls sind bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt. Ein als mangelhaft erlebtes Selbstwertgefühl kann aus fehlender Sicherheit und Orientierung, Konflikten in Beziehungen und dem Umgang mit Gefühlen oder dem Entwicklungsbedarf der eigenen Selbstständigkeit resultieren. Im Coaching nutze ich als Zugang zu den Themen des Selbstwertgefühls den Körper und seine Kompetenzzentren Bauch, Herz und Kopf zur Erkundung Ihrer Glaubenssätze und Gefühlsblockaden.
Methoden
Meine Angebote sind durch meine Tätigkeiten im internationalen Bildungswesen, die Arbeit als Coach seit 2004 und kontinuierliche Weiterbildungen in systemischem Coaching, hypnosystemischer Kommunikation und Prozess- und embodimentfokussierter (Wechselwirkung zwischen Körper & Psyche) Psychotherapie geprägt.
Mein Studium mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Krankheit, vor allem bei Prof. Dr. Annelie Keil und Dr. Gerhardt Amendt, ist seit mehr als 30 Jahren die Grundlage meines privaten und beruflichen Interesses an lebenslangem Lernen, Stärkung der Selbstheilungskräfte und persönlicher Weiterentwicklung.
Mein Fokus liegt beruflich in der Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntisse der Neuropsychologie und individueller therapeutischer Verfahren sowie der langfristigen privaten Anwendung von Yoga, Zen-Meditation, Schreiben als Selbstcoaching und Selbstheilungstrancen zur Stärkung in schwierigen Zeiten.