Herzlich willkommen!
Wo sind Ihre Wünsche gestrandet ?
Sind Sie eigentlich ganz anders, kommen aber nur selten dazu?
Das Zitat von Ödön von Horvath beschreibt, was ich seit 2004 oft in Coachinggesprächen höre. Die Wünsche nach Veränderung der eigenen Lebensumstände oder am Arbeitsplatz werden blockiert durch die Befürchtung, die Beziehungen in wichtigen Lebensbereichen (noch mehr) zu belasten oder schlimmstenfalls nicht mehr dazu zu gehören.
Der erste Schritt in die gewünschte Richtung ist mit Stolpersteinen wie Selbstvorwürfen und Vorwürfen an andere bzw. der Erwartung, die anderen sollen sich ändern oder die gewünschten Rahmenbedingungen schaffen, gepflastert.
Meine Beratung ist darauf ausgerichtet im ersten Schritt Ihre Bedürfnisse nach Autonomie, Beziehungen und Sicherheit zu erkunden. Dazu nutze ich Bodenanker aus Papier mit denen wir Ihren Kopf, Bauch und Ihr Herz bzw. Ihren Körper befragen, so dass diese in Ihrer persönlichen Balance sind bevor Sie größere Kursänderungen anstoßen. Je nach Wunsch und Thema nutze ich Erkenntnisse der systemischen Therapie, Stressbewältigung und Hypnotherapie in denen ich mich seit drei Jahrzehnten weiterbilde.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie
- sich damit anfreunden wollen, dass Sie oder Ihr Leben nicht perfekt sind
- Ihre beruflichen Stressoren nicht mehr mit nach Hause nehmen wollen und körperliche Signale als Antenne nutzen möchten so dass Ihre Selbstwirksamkeit gestärkt wird und Sie zielgerichtet handeln können
- sich vorstellen können, dass Humor, Zuversicht und Leichtigkeit auch in schwierigen Zeiten möglich sind
- in konfliktreichen privaten Beziehungen Unterstützung suchen, indem Sie Ihre Erfahrungen aus einem anderen Blickwinkel betrachten und Ihre Bedürfnisse ins Boot holen, die Sie zu einer zufriedenstellenden Beziehungsgestaltung befähigen
- durch eine chronische Erkrankung das Vertrauen in Ihren Körper verloren haben und körpereigene Heilungsprozesse unterstützen und aktivieren möchten oder Unterstützung als pflegende/r Angehörige/r suchen
- Lern- und Prüfungsblockaden mit einem gezielten Mentaltraining auflösen wollen oder die Hürden des Berufseinstiegs meistern müssen
- für Ihren Arbeitgeber im Ausland arbeiten wollen/sollen oder müssen bzw. mit Ihrer Familie von dort nach Deutschland zurück kommen
Mein Schwerpunkt im Coaching ist die Erweiterung Ihrer Selbstwirksamkeit durch die Balance von Selbstachtung, Selbstbehauptung und Selbstsicherheit. Ihre Wünsche zeigen uns die Richtung, denn sie beschreiben Ihre Bedürfnisse und Interessen, die in Ihrer Lebenssituation Raum finden oder entwickelt werden wollen.
Als erfahrene Lotsin in Sachen Selbstentwicklung beleuchte ich mit Ihnen Ihre Lebenssituation und die Wechselwirkung zwischen Ihrem sozialen Umfeld sowie Ihrem Erleben und Handeln. Im ersten Schritt geht es dabei um Ihr gegenwärtiges Erleben mit Ihrem Thema, Problem, Konflikt oder Vorhaben mit Hilfe dieser Fragen:
- Was wünsche ich mir wirklich?
- Was brauche ich?
- Welche Bedürfnisse habe ich?
- Wofür ist mein Wunsch wichtig?